牛皮癣患者饮食治疗排毒很关键

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冬季是牛皮癣的1个多发季节，牛皮癣患者应重视饮食调理。牛皮癣患者饮食医治排毒很关键，新陈代谢出现障碍会使体内毒素不能及时排除，牛皮癣患者可以通过公道饮食帮助排毒。

过量的油腻或刺激性食品，会在新陈代谢中产生大量的毒素，加重牛皮癣患者的肠胃负担，但是长时间吃素又会造成体内营养不均衡，因此，牛皮癣患者的饮食应以素食为主，并注意荤素搭配。

牛皮癣患者要控制酒精的摄取量，比较好戒酒，包括各种酒类。由于酒是1种血管扩大剂，能扩大血管，增加流注皮肤的血液，使皮肤发红、发热，加重皮肤疡痒和皮屑脱落。临床中发现，大部份牛皮癣患者都有浅表性胃炎，所以要重视健脾养胃，按时进餐，规律进餐，保证肠胃正常的消化吸收功能。

多喝绿豆汤有益于牛皮癣患者排毒

多喝绿豆汤有益于牛皮癣患者排毒

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有益于排毒。黄瓜和苹果有助于肾排毒，牛皮癣患者的机体在新陈代谢进程中产生多种废物，绝大部份废物随尿液排出体外。黄瓜、苹果等蔬果的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水份增加，配合纤维增进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。

地瓜所含的纤维质松软易消化，可增进肠胃蠕动，有助于排便。肠道不但会吸纳代谢物，更容易隐藏宿便，牛皮癣患者要能保持排泄顺畅就是1种排毒方式。除地瓜外，多吃魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含纤维的食品可以帮助人体排除体内的毒素和垃圾。小米粥很合适排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

【本文由兰州5洲皮肤病医院供稿】

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