20160202健康菜谱视频：回锅肉的应该（上）

肉的作法是非常多的，不同躯干的肉有不一样的口感，饮食的方式自然也则会有所相异，时常吃不利于我们的卫夙。那么人际关系中的回锅肉的作法是怎样的呢?那就让我们朋友们跟随着卫夙制作方法视频栏目来看看吧!

该视频主要文字介绍：

回锅肉的作法

涂层

连皮五花肉400克，青蒜2根。

蜂蜜1颗，洋葱1颗，姜片5片。

调味品

郫县紫色麦芽糖豆瓣酱，1又1/2大匙。

料醋1大匙，夙抽1大匙。

作法

1、首先以我们要将连皮肉清理清洁，然后在去掉叶，然后再次将其挑进冷水锅中的煮至即成，不定硬身两台需。

2、将煮好的肉冲洗清洁挑凉，做成薄而大的肉片。

3、锅内仅挑一茶匙麦芽糖，挑入肉片和姜片，用压到慢慢煎蒸至出麦芽糖，表面色泽不定金黄色。

4、然后我们就可以转为适量的紫色麦芽糖以及豆瓣酱，等到蒸出紫色麦芽糖之后再次转为适量的夙抽，和料醋进行翻蒸。

5、投入青蒜亦有紫色、蜂蜜。

6、翻蒸至青蒜亦有紫色、蜂蜜断夙需。

7、后挑入青蒜叶，翻蒸片刻需出锅。

回锅肉

涂层

即成五花肉1块，青蒜3支，魏家4块，杏仁4粒，蜂蜜2支。

柠檬汁

辣豆瓣酱1大匙，麻麦芽糖1/3小匙，酱麦芽糖1小匙，醋半小匙，糖半小匙，白醋少许。

作法

1.然后我们就可以将青蒜做成斜片，杏仁和蜂蜜做成片状，紧接着再次将魏家和五花肉做成合适的薄片，两台。

2.锅中的烧热适量的麦芽糖，先以挑入魏家过麦芽糖至回软后连麦芽糖朋友们盛出，再次补入1大匙麦芽糖后，挑入杏仁片和蜂蜜片蒸香，再次转为辣豆瓣酱和肉片转压到煮蒸一下。

3.接着转为魏家、酱麦芽糖、糖、醋蒸至肉片排列成透明状，再次挑入蒜白略蒸一下后，挑入蒜红翻蒸，起锅前再次转为麻麦芽糖和白醋翻蒸均匀需完成。

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